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Cortisol – Freund und Feind
Cortisol: Stresshormon mit 2 Gesichtern. Erfahre, wie Du in Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Energie in Balance hältst.
Chronischer Stress: Unsichtbare Gefahr für Gesundheit und Leistung in Frankfurt
Chronischer Stress belastet Gesundheit und Leistung – erfahre, wie Führungskräfte in Frankfurt mit einfachen Strategien vorbeugen und ihre Lebensqualität nachhaltig
Die größten Abnehm-Mythen und was wirklich hilft
Viele Diäten und Abnehm-Mythen bringen wenig Erfolg. Vor allem für vielbeschäftigte Männer mit hohem Stresslevel Entscheidend für dauerhaften Gewichtsverlust sind
Testosteronmangel in Frankfurt: Unsichtbare Risiken für Führungskräfte
Testosteron beeinflusst nicht nur Deine Libido, sondern auch Deine Leistungsfähigkeit, Stimmung und Gesundheit – gerade in stressigen Führungsrollen. Mein neuer
Grundlagen der Longevity: Gesund altern für Führungskräfte in Frankfurt
Gesund älter werden ist eine Entscheidung – keine Glückssache. Mit einem individuellen Longevity-Konzept kannst Du Deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auf
Prädiabetes erkennen und frühzeitig gegensteuern: Dein Fahrplan für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Frankfurt
Prädiabetes ist keine unaufhaltsame Entwicklung, sondern ein wichtiges Warnsignal. Wer jetzt reagiert, kann den Weg zum Diabetes oft stoppen oder
Der Kanal für Männergesundheit
Hier geht’s um Männergesundheit. Wie bleibst Du als Selbständiger oder Führungskraft gesund und Leistungsfähig? Die Antworten auf diese Frage bekommst Du in meinem Kanal. Ich schreibe hier zu den Themen Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und Fettstoffwechselstörung.